Ateliers : 2h30 environ (44€ par personne)
- Découverte du Pendule
- Lithothérapie
- Vœux de lune
- Ancrage, Alignement et Protection
- Tableau de Visualisation (Vision Board)
- Bols Tibétains
Les journées découvertes en énergétique : de 10h à 17h
Ateliers de Méditations guidées /visualisation : 1h15 environ (20€ par personne)
La méditation guidée c’est quoi ?La méditation guidée
Ancrage : Cette méditation vous permettra de vous relier à la Terre. Lié au chakra racine, qui est situé au tout début de la colonne vertébrale, près du coccyx, l’ancrage est notre connexion à la Terre, à nos besoins physiques et matériels. Une personne bien ancrée est à l’aise dans sa vie terrestre.
Rencontre avec son Enfant Intérieur : Notre enfant intérieur c’est notre joie, notre légèreté, notre spontanéité, l’amour que nous ressentons…c’est tout simplement notre envie de vivre. La plupart du temps, notre enfant intérieur est blessé et en souffrance, car nous avons dû essuyer, à plusieurs reprises, tout au long de notre existence, des critiques, blâmes, rejets etc. Nous irons donc à sa rencontre, nous pourrons lui parler et guérir nos blessures.
Bain sonore : avec les bols tibétains et le gong, je vous ferais voyager grâce aux sons et vibrations.
Accueillir ses émotions et S’Aimer : accueillir et accepter…une émotion, une sensation, pour pouvoir ensuite prendre du recul lorsqu’une même émotion viendra dans votre vie. Accepter qui on est , tel que l’on est, c’est aussi accepter l’autre tel qu’il est…
Rencontre avec son Animal Totem : Cette méditation, avec visualisation, vous permettra de rencontrer votre animal Totem (il peut y en avoir plusieurs) et de vous connecter à lui et à son essence pour vous aider dans le moment présent.
Ces journées n’ont pas pour but de vous former en tant que professionnel mais vous permettront de vous familiariser avec les différentes techniques de relaxation et de bien être.
Pas de requis préalable