Ateliers

Pour chaque atelier : présentation, explications sur la méditation, méditation et temps de partage. Thé, tisanes et éventuellement petit encas…(2 personnes minimum)

Ateliers de Méditations guidées et de visualisation : environ 2h

Ancrage :  Cette méditation vous permettra de vous relier à la Terre. Lié au chakra racine, qui est situé au tout début de la colonne vertébrale, près du coccyx, l’ancrage est notre connexion à la Terre, à nos besoins physiques et matériels. Une personne bien ancrée est à l’aise dans sa vie terrestre.

Pour réserver le prochain atelier : c’est ici

Rencontre avec son Enfant Intérieur : Notre enfant intérieur c’est notre joie, notre légèreté, notre spontanéité, l’amour que nous ressentons…c’est tout simplement notre envie de vivre. La plupart du temps, notre enfant intérieur est blessé et en souffrance, car nous avons dû essuyer, à plusieurs reprises, tout au long de notre existence, des critiques, blâmes, rejets etc. Nous irons donc à sa rencontre, nous pourrons lui parler et  guérir nos blessures.

Pour réserver le prochain atelier :

Accueillir ses émotions et S’Aimer : accueillir et accepter…une émotion, une sensation, pour pouvoir ensuite prendre du recul  lorsqu’une même émotion viendra dans votre vie. Accepter qui on est , tel que l’on est, c’est aussi accepter l’autre tel qu’il est…

Pour réserver le prochain atelier : c’est ici

Rencontre avec son Animal Totem : Cette méditation, avec visualisation, vous permettra de rencontrer votre animal Totem (il peut y en avoir plusieurs) et de vous connecter à lui et à son essence pour vous aider dans le moment présent.

Ateliers Découverte :

Ces journées n’ont pas pour but de vous former en tant que professionnel mais vous permettront de vous familiariser avec les différentes techniques de relaxation et de bien être.

Pas de requis préalable